Tips om boodschappen te doen

Goedkoop en gezond boodschappen doen is vaak erg lastig. Maar door geld te besparen tijdens het boodschappen doen, minder voedsel te verspillen en slim te koken, kun je dit wel. In dit artikel ga ik je een aantal tips geven om goedkoper boodschappen te doen.

Voorraad checken en een lijstje maken

Je koopt minder snel iets wat je niet nodig hebt op het moment dat je een boodschappenlijstje maakt. Een handige volgorde om dit te doen is: 1. Kijk eerst in je koelkast, vriezer of voorraadkast wat je nog in huis hebt, 2. Maak op basis van je voorraad een aantal menu’s voor de komende dagen. 3. Schrijf vervolgens op wat je nog nodig hebt om de menu’s te realiseren. Er is onderzoek gedaan naar mensen die een boodschappenlijstje gebruiken. Uit deze onderzoeken is gebleken dat diezelfde mensen 9 kilo minder voedsel weggooien. Dit betekent ook dat deze mensen geld besparen.

Bezoek de markt

Je kunt verse producten zoals groente en fruit op de markt voor een lagere prijs krijgen. En al helemaal op het einde van de dag. Zorg er dan wel voor dat je niet meer koopt als dat je nodig hebt, want het is zonde om aan het einde van de week weer alles weg te moeten gooien.

Ga naar de goedkopere supermarkten

Probeer regelmatig de prijzen van verschillende supermarkten te vergelijken. Of houd acties in de gaten zodat je de acties steeds bij een andere winkel gaat halen. Misschien is de winkel die iets verder van huis ligt, wel een stuk goedkoper.

Ga voor ei of peulvruchten in plaats van vlees

Over het algemeen is vlees ontzettend duur aan het worden. Je kunt ook vaker kiezen voor peulvruchten zoals bruine en witte bonen, linzen en kikkererwten. Deze producten zijn een stuk goedkoper, maar bevatten wel dezelfde goede voedingsmiddelen. Ook zijn ongezouten noten en eieren een goed alternatief voor vlees.