Maak kennis met Fit at Home

Mijn recente ontdekking: thuissportplatform Fit at Home. Via dit platform heb je toegang tot meer dan 1000 work-outs video’s. Fit at Home is de grootste online sportschool van Nederland. Met de app kunnen we thuis sporten, waar en wanneer we maar willen. En dat zonder apparaten te hoeven gebruiken, maar net zo efficiënt kunnen sporten. Ik heb het nu een maand geprobeerd, en ik weet nu: ik ga nooit meer naar de sportschool!

De vervanging van de sportschool

Ik wilde graag thuis kunnen sporten. De sportschool voelde voor mij niet meer als een fijne plek. Al dat gestaar van wildvreemden en die soms vieze apparaten die je dient te gebruiken. Ik wilde het niet meer. Bovendien kun je, als je zou sporten thuis, zelf bepalen waar en wanneer je sport. Je sport op de momenten dat het jou uitkomt: als je uit werk komt, in de vroege ochtend of midden in de nacht.

Diverse trainingen

Elke work-out video duurt 20 minuten. Een perfect tijdslot om het vol te houden. Vergis je echter niet, de work-out is vrij intensief. Na de eerste online fitness training was ik volledig buiten adem. Je kunt kiezen uit diverse trainingen: stretchoefeningen, conditietrainingen, krachttrainingen en flexibiliteitstrainingen. Je kan net zo hard trainen als in de sportschool. Bovendien houd jij de regie: jij bepaalt wanneer jij traint. Als je weinig vrije tijd hebt en niet veel tijd overhoudt om te sporten, is deze app de oplossing. Want ook met weinig tijd kun je elke week trainen.

Uniek concept

Ik vind het thuissportplatform van Fit at Home echt een uitkomst. De trainingen zijn van een hoog niveau en de trainer legt de oefeningen goed en duidelijk uit. Ook zijn er speciale trainingen voor bepaalde lichaamsdelen of periodes in je leven. Als je bijvoorbeeld zwanger bent, kun je speciale work-outs volgen. Fit at Home is een uniek concept en zeker voor vrouwen een interessante optie.