Maak kennis met Fit at HomeMijn recente ontdekking: thuissportplatform Fit at Home. Via dit platform heb je toegang tot meer dan 1000 work-outs video’s. Fit at Home is de grootste online sportschool van Nederland. Met de app kunnen we thuis sporten, waar en wanneer we maar willen. En dat zonder apparaten te hoeven gebruiken, maar net zo efficiënt kunnen sporten. Ik heb het nu een maand geprobeerd, en ik weet nu: ik ga nooit meer naar de sportschool! De vervanging van de sportschoolIk wilde graag thuis kunnen sporten. De sportschool voelde voor mij niet meer als een fijne plek. Al dat gestaar van wildvreemden en die soms vieze apparaten die je dient te gebruiken. Ik wilde het niet meer. Bovendien kun je, als je zou sporten thuis, zelf bepalen waar en wanneer je sport. Je sport op de momenten dat het jou uitkomt: als je uit werk komt, in de vroege ochtend of midden in de nacht. Diverse trainingenElke work-out video duurt 20 minuten. Een perfect tijdslot om het vol te houden. Vergis je echter niet, de work-out is vrij intensief. Na de eerste online fitness training was ik volledig buiten adem. Je kunt kiezen uit diverse trainingen: stretchoefeningen, conditietrainingen, krachttrainingen en flexibiliteitstrainingen. Je kan net zo hard trainen als in de sportschool. Bovendien houd jij de regie: jij bepaalt wanneer jij traint. Als je weinig vrije tijd hebt en niet veel tijd overhoudt om te sporten, is deze app de oplossing. Want ook met weinig tijd kun je elke week trainen. Uniek conceptIk vind het thuissportplatform van Fit at Home echt een uitkomst. De trainingen zijn van een hoog niveau en de trainer legt de oefeningen goed en duidelijk uit. Ook zijn er speciale trainingen voor bepaalde lichaamsdelen of periodes in je leven. Als je bijvoorbeeld zwanger bent, kun je speciale work-outs volgen. Fit at Home is een uniek concept en zeker voor vrouwen een interessante optie. |
| https://fitathome.com/nl/ |
Veelgestelde vragen
Hoeveel workout videos zijn beschikbaar op Fit at Home?▼
Fit at Home biedt meer dan 1000 workout video's waarmee je thuis kunt sporten. De videos zijn ingedeeld in verschillende categorieën zoals stretchoefeningen, conditietrainingen, krachttrainingen en flexibiliteitstrainingen.
Hoe lang duurt een workout op het thuissportplatform?▼
Elke workout video duurt 20 minuten, wat een ideaal tijdslot is om vol te houden. Hoewel kort, zijn de trainingen vrij intensief en vergelijkbaar met trainingen in een reguliere sportschool.
Heb ik apparaten nodig voor thuis sporten met Fit at Home?▼
Nee, je kunt zonder apparaten trainen via Fit at Home. Je kunt even efficiënt sporten zonder extra apparatuur, puur met je eigen lichaam.
Kan ik thuis sporten als ik weinig tijd heb?▼
Ja, Fit at Home is perfect voor mensen met weinig vrije tijd. Met de 20-minuten trainingen kun je ook met minimale tijd elke week fitnessactiviteiten uitvoeren en je eigen schema bepalen.
Zijn er speciale trainingen beschikbaar voor specifieke situaties?▼
Ja, Fit at Home biedt speciale trainingen voor bepaalde lichaamsdelen en specifieke levensfasen. Bijvoorbeeld, als je zwanger bent, kun je gespecialiseerde workouts volgen die op jouw situatie zijn afgestemd.
